Ситуация, когда какие-либо перемены, запланированные в будущем приводят в шок, называется – неофобия. Определение зарегистрировано на официальном уровне. Образовано от двух слов: нео – новый, фобия – боязнь. Как и в ситуациях с другими фобиями, неофобия – расстройство, зафиксированное и исследованное научными специалистами.
Поэтому, если вы планировали подтрунивать над другом, который боится всего нового — сделайте это как-то помягче, а то, и вовсе, избегайте разговоров на эту тему.
Причины возникновения неофобии – как избавиться от недуга
Как и любой страх, неофобия берет свое начало внутри сознания. Что удивительно, это одна из немногих фобий, родившихся не в детстве. Напротив, постоянная боязнь и страх перед новым, как правило, возникает уже в сформированном возрасте – 30-45 лет.
Главная вина возникновения такого недуга – окружающая среда и положение человека в обществе. Дело в том, что к 30 годам формируется полная картина «Я». К ней прикрепляются требования, желания и оптимальные «зоны комфорта».
Привыкая к одному положению, комфортному для себя, очень страшно что-то менять. К слову, такая простая психология отягощена негативными событиями, происходящими во всем мире: экономический кризис, войны, сплошная нестабильность. Если я что-то поменяю, вдруг станет хуже?
Исправить это можно методом «посмотреть страху в лицо». Боитесь переездов? Поезжайте на новое место на несколько недель, с возможностью вернуться. Боитесь смены работы? Поищите новую компанию, не теряя положение в старой.
Если речь идет о банальных страхах, вроде: боязни знакомства с новыми людьми, опасений при планировании изменить внешность или завести новые любовные отношения – тут проблема кроется в заниженной самооценке.
Как ни крути, любое из этих переживаний упирается в то, что «больной» низко себя оценивает. Не будь этого, не было бы и страха нового.
Что делать? Обратиться к теме, «как повысить самооценку». Уверены, пару часов самоанализа, и спокойствие у вас в руках!
Забавная история исследования тех, кто боится новшеств — неофобы
Исследовать эту фобию было достаточно затруднительно, ведь для вызова симптоматики, была необходима длительная подготовка подопытного. Довольно сложно внушить больному, что его ожидает что-то глобальное в будущем, причем, если он знает, что происходящее вокруг – всего лишь опыт.
Психиатр Самуэль Славсон пошел дальше. Понимая, что эксперимент над больными затягивается, он стал проводить исследование чуть раньше, чем думали подопытные. А именно, говоря, что первое обследование планируется в пятницу, уже в понедельник, на этой самой «информационной» встрече, Славсон записывал ощущения больных.
Психиатр описывал планируемые в пятницу события более масштабно, всячески устрашая и внушая больным сложность ситуации, в которой они находятся.
Думая, что они пришли на информационную встречу, больные уже начинали испытывать страх нового, предвкушая будущие события эксперимента. А психолог лишь записывал результаты. Кстати, пятничную встречу врач всегда отменял, что очень веселило экспериментуемых.