Как называется откладывание дел на потом – постоянная отсрочка задач

Большой список дел, постоянно увеличивающийся в размерах. Новые задачи появляются, а выполнение старых переносится по срокам? Как называется откладывание дел на потом? Черта характера или расстройство? Как называется, когда всегда откладываешь дела и задачи на поздний срок? В чем суть такой привычки и как с ней бороться?

Постоянный перенос сроков и откладывание дел называется – прокрастинация. Термин образован от латинских слов: cras – потом, pro – для, в помощь. К слову, подобная привычка не имеет ничего общего с классической ленью. Отличительная особенность прокрастинации – принятие и понимание того, что откладывание дел чревато проблемами.

Прокрастинация VS лень – что это такое, отличия

Как уже было написано ранее, желание переложить дела на позднее время – несколько иная, отличительная форма от лени. В случае с ней, человек не осознает важность происходящего. Просто не выполняет поставленные задачи, не испытывая каких-либо переживаний.

Как называется, когда откладываешь все дела на потом - прокрастинация

В случае с прокрастинацией - все обстоит несколько иначе. Как правило, человек сознательно переносит дела на потом, аргументируя свой поступок какой-то уважительной причиной. При этом, может испытывать «муки совести», если дело было архиважное.

Возникает резонный вопрос: зачем копить задачи и дела, если можно их делать вовремя?

Почему обязательно переносить на более поздние сроки?

Как называется, когда откладываешь все дела на потом - прокрастинация

Почему возникает – кто не знает, что такое прокрастинация

Как утверждают психологи, прокрастинация – довольно серьёзное психологическое временное расстройство. Может быть вызвано несколькими факторами. Формируется в течение жизни, достигает пика в зрелом возрасте.

Перфекционизм

Наиболее популярная причина так называемого эффекта прокрастинации. Желание делать все идеально порождает массу лишних действий, «сжирающих» время. Как итог, нехватка времени перед поставленными задачами.

Рассеянность

Неумение сосредотачиваться так же пагубно влияет на выполнение задач. Постоянное отвлечение на мелкие, пустяковые моменты – накапливают комп проблем. Причем, психологических. Ведь, как мы уже отметили ранее, при расстройстве прокрастинации – человек испытывает муки, что вынужден переносить дела на потом.

Низкая самооценка

Отсрочка задач может характеризовать человека, как личность с заниженной самооценкой. К чему браться за дело, если оно все равно «выйдет боком»? Лучше его максимально долго откладывать, а потом сделать «как попало».

Так или иначе, так называемому желанию откладывания «дел на потом» - подвластны практически все люди среднего возраста. Удивительно, но у пожилых людей такое расстройство встречается крайне редко – со временем все встает на свои места.

К слову, у детей тоже не наблюдают подобных эффектов – пока не осознана грань отчета о своих действиях.